Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.2 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Protein 60.5 g

Kalori 7824 kJ / 1872 kcal

Yağ 60.5 g

Lif 32.3 g

Karbonhidrat 271.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta integral con verduras y queso fresco

35 dk

Garbanzos con arroz

35 dk

Pasta con judías blancas

40 dk

Macarrones con espinacas y bechamel de almendras

35 dk

Risotto integral al aroma mediterráneo

1sa

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

50 dk

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 dk

Arroz integral con atún y alcachofas

50 dk

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 dk

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 dk

Lentejas con arroz

40 dk

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30 dk