Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.2 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Protein 60.5 g

Kalori 7824 kJ / 1872 kcal

Yağ 60.5 g

Lif 32.3 g

Karbonhidrat 271.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tayín de pollo

20 dk

Curry indio de rape

30 dk

Sopa griega de garbanzos

25 dk

Farfalle con espárragos, panceta y azafrán

30 dk

Crema fría de manzana al curry

5sa 40 dk

Ensalada de verduras y fruta

5 dk

Corvina con ratatouille

45 dk

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8sa 40 dk

Quesadillas de pavo y aguacate

1sa 15 dk

Ensalada de arroz integral

45 dk

Ensalada de lentejas con bacalao

10 dk

Lentejas y soja con verduras

4sa 50 dk