Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.2 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Protein 60.5 g

Kalori 7824 kJ / 1872 kcal

Yağ 60.5 g

Lif 32.3 g

Karbonhidrat 271.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 Min

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25 Min

Caracolas con champiñones y garbanzos

20 Min

Guiso de lentejas y alubias con verduras

45 Min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2 Std. 50 Min

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15 Min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 Min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 Min

Pasta con verduras y atún

25 Min

Arroz con calabaza para deportistas

30 Min

Fideos con verduras

30 Min

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30 Min