Ana içeriğe geç Arama
Lentejas y soja con verduras

Lentejas y soja con verduras
4.7 50 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa 50 dk
6 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g de lentejas pardinas
  • 100 g de habas secas de soja verde
  • 2 huevos duros
  • 250 g verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 pastilla caldo de pollo
  • 100 g de chorizo en rodajas
  • 30 g de arroz de grano redondo
  • 1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
  • 1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.4 g
Kalori 790 kJ / 189 kcal
Yağ 12.4 g
Lif 3.4 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Legumbres 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paella de verduras

4.7(404)

40 dk

Lentejas con kale

4.3(56)

30 dk

Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo

4.3(34)

1sa 20 dk

Crema de legumbres con ajos negros de las pedroñeras Pedroñete

2.4(5)

11sa

Guiso de lentejas y alubias con verduras

3.1(147)

45 dk

Arroz caldoso con verduras y espinacas

4.3(309)

45 dk

Arroz con verduras y judías rojas

3.5(27)

45 dk

Wellington de verduras

4.2(14)

3sa

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

4.0(21)

40 dk

Lentejas con setas y morcilla

4.3(96)

3sa

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

4.2(48)

45 dk

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

4.2(26)

8sa 40 dk