Quesadillas de pavo y aguacate

Quesadillas de pavo y aguacate

4.1 106 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 raciones

Malzemeler

Pavo

3 limas
60 g de aceite de oliva
10 g de jengibre fresco
6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 dientes de ajo
1 cucharadita de sal
500 g de pechuga de pavo sin piel en filetes (cortados en tiras)

Aguacate

320 - 350 g de aguacate pelado, sin hueso
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
20 - 25 g de zumo de limón

Montaje

6 tortillas de trigo
100 g de lechuga cortada en juliana

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.4 g

Kalori 1577 kJ / 377 kcal

Yağ 22.13 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 20.78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Aguacate 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 min

Filetes de trucha en papillote

30 min

Wrap de salmón ahumado

10 min

Tayín de pollo

20 min

Macarrones integrales con lentejas

30 min

Corvina con ratatouille

45 min

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40 min

Lentejas y soja con verduras

4 godz. 50 min

Ensalada de arroz integral

45 min

Ensalada de patata y pepino

40 min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8 godz. 40 min

Gazpacho de espárragos verdes

2 godz.