Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g stale white bread, torn in pieces
- 300 g onions, quartered
- 150 g carrots, cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 20 g pitted black olives
- 20 g celery stalk, cut in pieces
- 10 g fresh coriander
- 55 g olive oil
- 2 tsp fine sea salt
- 200 g tofu, diced
- 50 g plain flour
- 400 g cassava, cut in pieces
- 260 g coconut milk
- 180 g sugar, plus extra for sprinkling
- 15 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 30 g cornflour
- 100 g desiccated coconut
- 1200 g water
- 250 g brown rice
- 150 g frozen spinach, defrosted, drained
- 100 g frozen green peas
- 100 g baby carrots, sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4678 kJ / 1118 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 157 g
- Yağ
- 35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1ч. 10 мин.
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1ч. 30 мин.
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1ч. 30 мин.
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1h
Vegan bean burger
1h 20min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1 godz. 5 min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4ч. 20 мин.
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15min
Chickpea Pancakes
20min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50min