Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Yağ 24.2 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nourish Your Gut 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72sa 30 dk

Creamy Feta Dip

5 dk

Braised Red Cabbage with Grated Apples

1sa 15 dk

Vegan Rainbow Salad

25 dk

Courgette and Potato Parmigiana

1sa 15 dk

Black Bean Houmous with Maize Chips

1sa 15 dk

Îles Flottantes in White Chocolate Cream and Roses

1sa 20 dk

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45 dk

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1sa

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Rich Tomato Sauce

30 dk

Sumac-spiced Houmous

5 dk