Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Yağ 24.2 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nourish Your Gut 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 dk

Nut Bread

1sa 20 dk

Lemon and Thyme Mocktail

45 dk

Southwest Quinoa

40 dk

Beetroot Carpaccio with Burrata

1sa 25 dk

Spiralized Sweet Potato Latkes

55 dk

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15 dk

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 dk

Vegan Aubergine Rolls

11sa 15 dk

Ginger and Honey Immune Booster

10 dk

Fennel Apple Salad

20 dk

Spaghetti alla Puttanesca

35 dk