Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Caribbean stew
-
800
g boneless lamb shoulder (see variation), cut into pieces (3-4 cm)
veya 800 g lamb meat for stew, boneless, cut into pieces (3-4 cm) - 50 g freshly squeezed orange juice (approx. 1 orange)
- 20 g freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
- 60 g Worcestershire sauce
- 3 garlic cloves
- 150 g brown onions, cut into halves
- 180 g celery stalks, cut into pieces
- 2 - 4 sprigs fresh coriander
- 2 - 3 pinches dried oregano
-
2
fresh bay leaves
veya 1 dried bay leaf - 1 - 1 ½ tsp ground cayenne pepper
- 25 g oil
-
20
g raw sugar
veya 20 g brown sugar - 50 g tomato paste
- 1 ½ tsp salt
- 450 g water
Steamed rice cups
- 160 g basmati rice
- 400 g water
- 4 pinches salt
-
4
tsp oil
veya 4 tsp unsalted butter, chilled
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 2438 kJ / 581 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 3.9 g
Alternatif tarifler
Lamb stew with couscous
2 Std. 10 Min
Beef goulash with dumplings
1h 45 min
Lamb spezzatino
1h 45 min
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2h
Veal pizzaiola
40 min
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
4 Std.
Glazed chicken with hasselback pumpkin
1 Std. 35 Min
Pork meatballs with couscous
50 min
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1h 10 min
Eggplant rotolo
1u. 40min
Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables
45 min
Chicken cacciatore
50 min