Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 500 g kangaroo mince
- 1 tsp salt
- 1 egg
- 3 tbsp harissa (see Tips)
- 130 g brown onion, cut into quarters
- 50 g celery stalk, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 140 g carrots, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- 400 g canned whole tomatoes
- 100 g dried green lentils
- 300 g water
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 60 g kale, ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1663 kJ / 396 kcal
- Protein
- 40.8 g
- Karbonhidrat
- 23.8 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 9.5 g
- Sodyum
- 1207.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curried cauliflower salad
40min
Lentil hotpot
12h 45min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3 godz. 5 min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min
Russian beetroot salad
1h 10 min
Spelt and chicken salad
1 Std. 15 Min
Herb-salted chicken and chickpea casserole
1h 10 min
Chorizo and bean winter warmer
1 godz. 30 min
Lamb with pumpkin and lentils
50min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Chicken cacciatore
50min
Lamb shanks with risoni and feta
3 godz. 50 min