Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g pearl couscous
- boiling water, for soaking
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, zested, no white pith
- 1 tbsp olive oil
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 3 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into halves
- 1 ½ tsp ground cumin
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tbsp Chicken stock paste (see Tip)
- 1000 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (3 cm)
- 50 g currants (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3424.6 kJ / 815.4 kcal
- Protein
- 60.8 g
- Karbonhidrat
- 72.6 g
- Yağ
- 28.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 12.3 g
- Sodyum
- 762.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chilli beef with lemon feta
30 min
Chilli beef with lemon feta
30 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min
Hoisin pork bowl
30 min
Chicken, chorizo and chickpea stew
35 min
Red beans and rice with turkey meatballs
1 Std.
Moroccan chicken with couscous
45 Min
Pork meatballs with couscous
50 Min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Paprika chicken with sour cream sauce
1h 15min
Meatballs in red pepper sauce
30 min
Spiced lamb pie
40 min