Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

4.4 109 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Dressing

fresh flat-leaf parsley stems and leaves
5 sprigs
extra virgin olive oil
1 tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Kale slaw

carrot cut into pieces (3-4 cm)
150 g
red onion
40 g
red cabbage cut into pieces
150 g
zucchini cut into pieces
150 g
kale stalks removed and shredded
4 leaves

Turkey rissoles

red onion
40 g
zucchini cut into pieces
100 g
eschalot
1
turkey mince
500 g
red curry paste
1 tbsp
egg
1
extra virgin olive oil to fry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 571.2 mg

Protein 31.3 g

Kalori 1450.7 kJ / 345.4 kcal

Yağ 19.9 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Woodys "no butter" butter chicken

40min

Lamb with pumpkin and lentils

50min

Turkey patties

30min

Chicken meatballs with coconut rice

35min

Quick turkey taco bowl

15min

Sticky chicken

24h 35min

Chicken and spinach enchiladas

40min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30min

Hunter's lemon chicken rissoles

1h

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40min

Coconut poached chicken salad

45min

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25min