Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

4.4 110 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Dressing

fresh flat-leaf parsley stems and leaves
5 sprigs
extra virgin olive oil
1 tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Kale slaw

carrot cut into pieces (3-4 cm)
150 g
red onion
40 g
red cabbage cut into pieces
150 g
zucchini cut into pieces
150 g
kale stalks removed and shredded
4 leaves

Turkey rissoles

red onion
40 g
zucchini cut into pieces
100 g
eschalot
1
turkey mince
500 g
red curry paste
1 tbsp
egg
1
extra virgin olive oil to fry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 571.2 mg

Protein 31.3 g

Kalori 1450.7 kJ / 345.4 kcal

Yağ 19.9 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cypriot grain salad

45 dk

Peanut and soba noodle slaw

20 dk

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 dk

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 dk

Mushroom and kale risotto

55 dk

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1sa 10 dk

Risoni salad with artichoke and feta

25 dk

Quick veggie pasta salad

30 dk

Satay noodle salad

35 dk

Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle

35 dk

Turkey patties

30 dk

Barley, bacon and chorizo soup

50 dk