Cihazlar ve Aksesuarlar
Quark and herb spread
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
13 portions
Malzemeler
-
radishes140 g
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (4 cm)1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh dill leaves only3 sprigs
-
quark cheese (see Tips)450 g
-
tomato (approx.130 g), cut into cubes (1 cm)1
-
pouring (whipping) cream20 g
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
401.1 mg
Protein
5.2 g
Kalori
164.4 kJ /
39.8 kcal
Yağ
1 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
1.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Eat Well
102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Green egg whites and ham omelette
35min
Rye seed loaf
28h 10min
Zucchini bites with charred tomato dressing
50min
Middle Eastern planked salmon
1h 40min
Miso corn purée with almond ricotta
3h 20min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Sunflower and nori filling
3h 10min
Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)
35min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4h 35min
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25min