Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

3.8 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Cardamom and Cinnamon Drizzle

maple syrup
60 g
ground cinnamon
3 tsp
ground cardamom
1 tsp

Porridge

coconut water
1000 g
amaranth grains
100 g
quinoa grains
80 g
pinhead oats
90 g
millet grains
80 g
linseeds
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.3 g

Kalori 1211 kJ / 289 kcal

Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 50.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Bowls 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Millet

45 dk

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 dk

Buckwheat Porridge

25 dk

Polenta Cake

1sa

Carob Porridge with Linseed and Date Milk

25 dk

Hazlenut and Sunflower Spread

8sa 10 dk

Chocolate Quinoa Porridge

25 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1sa 40 dk

Walnut Butter

25 dk

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk