Ana içeriğe geç Arama

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
4.5 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • apples cut in pieces (2-3 cm)
    120 g
  • porridge oats
    50 g
  • linseed
    40 g
  • milk
    250 g
    250 g oat milk
  • pecan nuts
    30 g
  • natural yoghurt
    180 g
    180 g Greek yoghurt
  • honey
    2 tsp
  • matcha green tea powder
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg
Protein 17 g
Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal
Yağ 28.3 g
Lif 11.1 g
Doymuş Yağ 6.5 g
Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(15)

5 dk

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.7(14)

1sa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 dk

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 dk

Date and Nut Balls

4.8(22)

20 dk

Lemon Garlic Salmon

4.8(246)

2sa 20 dk

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

4.9(47)

20 dk

Date and Oat Drink

5.0(1)

20 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7(204)

20 dk

Seeded Protein Crackers

4.6(115)

30 dk

Date and Pecan Protein Balls

4.8(77)

10 dk

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(55)

3sa 10 dk