Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 dk

Power green smoothie

5 dk

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 dk

Fermented Onions (with Cutter)

72sa 30 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Chocolate Chia Pudding

10 dk

Nut Bread

1sa 20 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 dk