Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and Nut Balls

20 dk

Pad Thai

45 dk

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45 dk

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 dk

Fennel Apple Salad

20 dk

Leftover Chicken Kimchi Salad

15 dk

Power Muesli

25 dk

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2sa

Moussaka Wraps

50 dk

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 dk

Creamy Feta Dip

5 dk

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 dk