Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 Min

Stuffed Peppers with Tomato Sauce

1 Std. 45 Min

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

30 Min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 Min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12 Std. 45 Min

Italian Ditalini Vegetable Soup

40 Min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45 Min

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 Min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1 Std. 20 Min

Tabbouleh-stuffed Peppers

50 Min