Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 dk

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 dk

Smoky Paprika Rub

5 dk

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8sa 10 dk

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 dk

Four Seed Power Smoothie

5 dk

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk

Caprese Omelette

30 dk

Basic Green Smoothie

5 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3sa 10 dk