Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.4 mg

Protein 17 g

Kalori 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 49.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1h

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1h 55min

Ratatouille Galette

1h 30min

Chicken Mushroom Fajitas

1h

Tomato Rice Balls

40min

Beef and White Bean Purée on Flatbread

5h 15min

Courgette and Lemon Sorbet

8h 5min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50min

Caribbean Wraps

50min

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1h