Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

sun-dried tomatoes in oil drained
12
nutritional yeast flakes
1 Tbsp
smoked paprika
1 tsp
dried chilli flakes
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
tinned black beans drained and rinsed (1 x 400 g tin)
240 g
red peppers quartered
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.4 g

Kalori 593 kJ / 142 kcal

Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom Wellington

2sa 20 dk

Potato and Celeriac Gratin

1sa 10 dk

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1sa 30 dk

Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns

50 dk

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 dk

Fire and Ice Coleslaw

4sa 15 dk

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1sa 30 dk

Beetroot and Kale Pizza

2sa

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1sa 15 dk

Amaranth and Chickpea Patties

1sa 30 dk

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 dk