Black Bean Houmous with Maize Chips
TM6 TM5 TM31

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.0 ( 5 değerlendirme )

Malzemeler

Maize Chips

  • 20 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
  • 100 g precooked maize flour (see tip)
  • 100 g water
  • ½ tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • ½ tsp hot paprika
  • 300 g frying oil

Black Bean Houmous

  • 1 - 2 garlic cloves to taste
  • 400 g tinned black beans rinsed and drained
    veya tinned borlotti beans rinsed and drained
  • 30 g lemon juice
  • 40 g toasted sesame seeds
  • ½ tsp fine sea salt
  • 40 g extra virgin olive oil plus extra for drizzling
  • hot paprika for garnishing
  • 1 - 2 pinches sea salt flakes to taste (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
676.7 kcal / 2831.5 kJ
Protein
7.9 g
Yağ
61.6 g
Karbonhidrat
26.4 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Sodyum
528.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler