Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Maize Chips
- 20 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g precooked maize flour (see tip)
- 100 g water
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp hot paprika
- 300 g frying oil
Black Bean Houmous
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
-
400
g tinned black beans, rinsed and drained
veya tinned borlotti beans, rinsed and drained - 30 g lemon juice
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- hot paprika, for garnishing
- 1 - 2 pinches sea salt flakes, to taste (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2831.5 kJ / 676.7 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 26.4 g
- Yağ
- 61.6 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 528.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seitan
40min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40min
Stracciatella Soup
30min
Raspberry Almond Pulp Cakes
50min
Roasted Cauliflower Houmous
30min
Baba Ganoush
1h
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 Std. 45 Min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
45 min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Courgetti with Bolognese Sauce
40min
Leftover Vegetable Houmous
10min