Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Crumble

roasted, unsalted cashew nuts
15 g
fresh parsley leaves only
1 sprig
vegan cheese, grated (see tip)
50 g
rolled oats
35 g

Steamed Vegetables

water
500 g
cauliflower florets
350 g
broccoli florets
350 g
fine sea salt
1 pinch

Béchamel

extra virgin olive oil
50 g
plain flour
70 g
soya milk
500 g
vegan cheese, grated
100 g
Dijon mustard
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.42 g

Kalori 1426 kJ / 341 kcal

Yağ 22.19 g

Lif 4.36 g

Karbonhidrat 17.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1sa

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 dk

Potato Curry

12sa 50 dk

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1sa 10 dk

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 dk

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2sa 15 dk

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 dk

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 dk