Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.4 28 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions

Malzemeler

  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • dried Puy lentils
    100 g
  • quinoa
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • tomatoes quartered
    500 g
  • fresh coriander stalks included
    10 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • fresh mint leaves
    15 g
  • extra virgin olive oil
    75 g
  • lemon juice, freshly squeezed
    30 g
  • sumac
    1 tsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 460 kcal / 1926 kJ
Protein 16 g
Yağ 22 g
Karbonhidrat 44 g
Lif 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...