Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.4 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
sumac
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1926 kJ / 460 kcal

Yağ 22 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

persian vegetarian 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot Artichoke Dip

30min

Crab Croquettes with Romesco Sauce

5h 20min

Spinach and Parmesan Soup

45min

Pumpkin Pie

5h

Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata

55min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1h 5min

Oat Pancakes with Peanut Milk

8h 55min

Wild Rice and Tuna Salad

50min

Spinach and Cheese Soufflés

35min

American Style Blue Cheese Dressing

5min

Green Pancakes with Ham and Cheese

55min

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45min