
Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoa Salad
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
water1000 g
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
dried Puy lentils100 g
-
quinoa200 g
-
cucumber cut in pieces200 g
-
tomatoes quartered500 g
-
fresh coriander stalks included10 g
-
fresh parsley leaves15 g
-
fresh mint leaves15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
lemon juice, freshly squeezed30 g
-
sumac1 tsp
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
460 kcal /
1926 kJ
Protein
16 g
Yağ
22 g
Karbonhidrat
44 g
Lif
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

persian vegetarian
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda