Baba Ganoush

Baba Ganoush

4.5 108 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

aubergines (approx. 3-4)
600 g
garlic clove
1
lemon juice
50 g
tahini
30 g
fresh parsley leaves
2 Tbsp
chilli powder (isteğe bağlı)
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
fresh parsley leaves roughly chopped
1 Tbsp
extra virgin olive oil for drizzling, plus extra for brushing
½ Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 198 mg

Protein 2 g

Kalori 314 kJ / 76 kcal

Yağ 6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach Fatayers

2sa

Tahini dip (tarator)

5 dk

Hummus

5 dk

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1sa 10 dk

Baba Ghanoush

1sa 30 dk

Tzatziki

20 dk

Gazpacho

1sa 15 dk

Hummus

5 dk

Sumac and Tahini Houmous

10 dk

Baba Ganoush

1sa

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45 dk

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1sa 30 dk