Ana içeriğe geç Arama
Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach
3.9 105 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • fresh spinach roughly chopped as needed
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • salt
    1 tsp
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • garlic cloves
    3
  • turnips (isteğe bağlı) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g
Kalori 408 kJ / 98 kcal
Yağ 5 g
Lif 3.9 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre
The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası
The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası
The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestrone

Minestrone

4.3(181)

45 dk

Spinach, Orange and Carrot Soup

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.4(39)

25 dk

Pumpkin soup

Pumpkin soup

2.8(95)

35 dk

Vegetable soup

Vegetable soup

4.5(66)

35 dk

Creamy Courgette Soup

Creamy Courgette Soup

4.5(191)

25 dk

Borscht

Borscht

4.2(122)

50 dk

Spiced Moroccan lentil soup

Spiced Moroccan lentil soup

4.6(122)

40 dk

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(113)

50 dk

Creamy courgette soup

Creamy courgette soup

4.4(49)

25 dk

Red Lentil Soup

Red Lentil Soup

4.6(225)

40 dk

Sweet Potato and Courgette Soup

Sweet Potato and Courgette Soup

4.4(221)

25 dk

Tomato, Lentil and Thyme Soup

Tomato, Lentil and Thyme Soup

4.7(332)

40 dk