Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Chickpea soup with spinach
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 portions
Malzemeler
-
fresh spinach roughly chopped as needed300 g
-
dried chickpeas100 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
onions cut in pieces (3 cm)200 g
-
olive oil30 g
-
carrots cut in pieces (3 cm)250 g
-
garlic cloves3
-
turnips (isteğe bağlı) cut in pieces (3 cm)100 g
-
ground black pepper1 pinch
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
98 kcal /
408 kJ
Protein
4 g
Yağ
5 g
Karbonhidrat
9 g
Lif
3.9 g
