Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.4 77 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 portions

Malzemeler

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (isteğe bağlı) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 2018 174 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous

13sa 30 dk

Coconut cake

1sa 20 dk

Beef Goulash with Bread Dumplings

1sa 30 dk

Beetroot salad

10 dk

Tomato Rice

30 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Broccoli And Blue Cheese Soup

25 dk

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

1sa 30 dk

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 dk

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 dk

Red Pepper Houmous

5 dk