Rogan josh

Rogan josh

3.8 55 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 35 dk
6 portions

Malzemeler

Marinade
  • asafoetida (see Tips)
    ½ tsp
  • water
    2 tbsp
  • natural yoghurt
    300 g
  • boneless lamb leg trimmed and cut into pieces (3 cm)
    1000 g
Curry
  • fresh tomatoes 2 deseeded and cut into quarters, 1 cut into eighths, for garnishing
    3
  • red onion cut into quarters
    300 g
  • ghee (see Tips)
    30 g
  • dried bay leaves
    2
  • cinnamon quill piece
    3 cm
  • whole cloves
    6
  • cardamom pods (green)
    1 tsp
  • cardamom pods (black)
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • garlic paste (see Tips)
    20 g
  • ginger paste (see Tips)
    40 g
  • ground coriander
    2 tsp
  • Kashmiri chilli powder (optional)
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • tomato paste
    60 g
  • garam masala (see Tips)
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh coriander leaves only, torn into pieces, for garnishing
    1 bunch

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 678.7 mg
Protein 42 g
Kalori 1635.7 kJ / 389.3 kcal
Yağ 19 g
Lif 6.1 g
Doymuş Yağ 7.7 g
Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...