Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de espinacas y menta
- 1 ½ cucharadas de zumo de lima
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de espinacas baby frescas
- 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 diente de ajo
- ¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
- 500 g de agua
- 1 - 2 calabacines (aprox. 200 g), pelados y cortados en espaguetis (vea las sugerencias)
- 1 - 2 zanahorias (aprox. 200 g), pelados y cortadas en espaguetis (vea las sugerencias)
- 100 g de tirabeques (en tiras finas)
- 40 - 50 g de queso parmesano en lascas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 20.3 g
- Lif
- 7.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Albóndigas de alcachofas
2 godz.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Değerlendirme yok
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)
12h 30min
Alcachofas a la romana
50min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Espaguetis con pimientos
1h