Guiso de invierno

Guiso de invierno

4.1 102 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla en trozos
250 g de zanahoria en trozos
50 g de mantequilla
250 g de tomate en trozos
500 g de patata en dados
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de mejorana seca
2 pellizcos de nuez moscada molida
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos
250 g de ramilletes de coliflor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.71 g

Kalori 1172 kJ / 280 kcal

Yağ 11.66 g

Lif 11.01 g

Karbonhidrat 34.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hortalizas 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40min

Parmentier de setas

1h 10min

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

30min

Tallarines con calabacín, menta y limón

20min

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Ensalada de lombarda y pera

10min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Champiñones rellenos de espinacas

40min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45min

Espárragos, huevos poché y rabanitos

1h

Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate

30min

Fideos orientales de soja con verduras

30min