Guiso de invierno

Guiso de invierno

4.2 99 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla en trozos
250 g de zanahoria en trozos
50 g de mantequilla
250 g de tomate en trozos
500 g de patata en dados
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de mejorana seca
2 pellizcos de nuez moscada molida
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos
250 g de ramilletes de coliflor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.71 g

Kalori 1172 kJ / 280 kcal

Yağ 11.66 g

Lif 11.01 g

Karbonhidrat 34.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hortalizas 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de lentejas y alubias con verduras

45 Min

Arroz caldoso con verduras y espinacas

45 Min

Sopa de los hortelanos

30 Min

Coditos con acelgas y aceitunas

30 Min

Lentejas con tomate y acelgas

30 Min

Guiso de verduras de raíz

1 Std. 40 Min

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 Min

Acelgas en adobillo

40 Min

Sopa juliana con verduras frescas

40 Min

Sopa de judías blancas y verduras

40 Min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 Min

Judías blancas con espinacas al azafrán

25 Min