Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (isteğe bağlı)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı)
1 pellizco de comino molido (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3 g

Kalori 422.4 kJ / 101 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho de zanahorias

10 dk

Gazpacho con cúrcuma

2sa

Sopa fría de pepino y remolacha

10 dk

Sopa de pepino con brochetas de langostinos

35 dk

Crema de canónigos. Brócoli con salsa de aceitunas negras

45 dk

Sopa de kale con crujiente de beicon

35 dk

Sopa de yogur con garbanzos

40 dk

Sopa de coliflor al curry

40 dk

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 dk

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 dk

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 dk

Crema de calabacín y aguacate

30 dk