Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (isteğe bağlı)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı)
1 pellizco de comino molido (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3 g

Kalori 422.4 kJ / 101 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de chirivía y manzana

30 dk

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 dk

Gazpacho de zanahorias

10 dk

Smoothie bowl de kale y manzana

5 dk

Crema de calabacín y anacardos crudivegana

20 dk

Sopa de coliflor al curry

40 dk

Sopa de kale con crujiente de beicon

35 dk

Smoothie de kale crudivegano

5 dk

Gazpacho verde

10 dk

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 dk

Crema de coliflor y brócoli

40 dk

Crema de calabacín y aguacate

30 dk