Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (isteğe bağlı)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı)
1 pellizco de comino molido (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3 g

Kalori 422.4 kJ / 101 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con plátano al curry

40min

Gazpacho con cúrcuma

2h

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Crema de canónigos

20min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Sopa fría de aguacate con gambas

15min

Ensalada de espelta y pollo

1h 15min

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25min

Pollo con batatas al curry

30min

Parmentier de setas

1h 10min