Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Arroz blanco aliñado
- 30 g de vinagre de arroz
- 10 g de azúcar
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1000 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo, aclarado y escurrido
- 1 trozo de alga kombu lavada (isteğe bağlı)
Atún marinado
- 10 g de alga wakame deshidratada
-
8
nueces de macadamia
veya 8 anacardos tostados sin sal - 50 g de cebolla
- 40 g de zumo de lima
- 40 g salsa de soja
- 30 aceite de sésamo tostado
- 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 400 g de lomo de atún rojo calidad sushi, cortado en dados de aprox. 2 cm
- 1 cebolleta recta cortada en rodajas diagonales
- 4 tallos de cebollino picados
Montaje
- 200 g de mango maduro en dados de 2 cm
- 1 aguacate en láminas
- 1 pepino con piel, en rodajas
- 1 lámina de alga nori tostada, cortada en tiras finas
- 4 tallos de cebollino picados
- 6 ramitas de cilantro fresco picado
- 2 cucharadas de semillas de sésamo (blanco, negro y tostado)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2715.8 kJ / 649.8 kcal
- Protein
- 32.2 g
- Karbonhidrat
- 71.9 g
- Yağ
- 25.7 g
- Lif
- 6.1 g
Alternatif tarifler
Poke bol hawaiano
45 Min
Nasi Goreng
50 min
Pan naan con coliflor especiada, crema de queso feta y tahini de matcha
1 Std. 20 Min
Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro
45 Min
Sushi coreano (Kimbap) - Corea
1 Std.
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1h 10 min
Rollitos vietnamitas de gambas y cerdo (Nems) - Vietnam
45 Min
Bibimbap (plato completo coreano)
1h 10 min
Poke bol coreano de ternera
1h 10 min
Noodles de pollo y langostinos
35 Min
Misoshiru (sopa de miso)
40 Min
Poke de quinoa con salmón
45 Min