Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

3.5 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

50 g d'échalotes coupées en deux
1 orange non traitée zeste et jus
10 g d'huile d'olive
300 g d'eau
400 g de pommes de terre détaillées en cubes
400 g de carottes coupées en fines rondelles
10 - 12 filets de rouget
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 dose de safran

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 29.5 g

Kalori 1127 kJ / 268 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 19 g

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