
Cihazlar ve Aksesuarlar
Tempeh Bolognaise
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
Tempeh mince
-
garlic cloves3
-
shallot1
-
extra virgin olive oil50 g
-
firm tofu cut in cubes (2 cm)200 g
-
tamari50 g
-
dried basil½ tsp
-
dried sage½ tsp
-
dried thyme½ tsp
-
dried oregano½ tsp
Bolognaise sauce
-
courgette cut in pieces (approx. 115 g)½
-
carrot cut in pieces (approx. 135 g)1
-
tomato purée40 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
red wine30 g
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
Parmesan cheese shaved, for serving50 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
236 kcal /
994 kJ
Protein
10 g
Yağ
17 g
Karbonhidrat
6 g
Lif
3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Vegetarian Cooking
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda