Ana içeriğe geç Arama
Almond Vegetable Crumble

Almond Vegetable Crumble
3.2 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 7sa
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Almond Butter
  • roasted almonds (see tip)
    300 g
  • salt
    1 pinch
Almond Milk
  • raw almonds soaked in water for 6 hours then drained
    100 g
  • water
    500 g
Crumble
  • wholemeal flour
    100 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
Steamed Vegetables and Assembly
  • water
    500 g
  • waxy potatoes (e.g. Charlotte, baby potatoes), unpeeled, sliced (1 cm)
    600 g
  • cauliflower florets (3-4 cm)
    500 g
  • fresh green peas
    500 g
    frozen peas, defrosted
  • vegetable oil for greasing
    1 Tbsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 942 mg
Protein 17 g
Kalori 1775 kJ / 424 kcal
Yağ 21 g
Lif 13 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

4.1(8)

1 Std. 20 Min

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4(35)

30 Min

Paneer Tikka Pizza

4.3(9)

2 Std.

Soya Milk Bread Rolls

4.3(3)

2 Std. 20 Min

Beetroot Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta

4.3(7)

1 Std. 20 Min

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

3.7(38)

40 Min

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

4.1(14)

1 Std. 40 Min

Pear and Goat's Cheese Parcels

4.6(8)

40 Min

Potato Base Pizza

4.2(35)

1 Std. 5 Min

Sun-dried Tomato and Basil Plait

4.2(9)

3 Std. 40 Min

Butternut Squash and Chestnut Rolls

4.9(31)

1 Std. 40 Min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.3(20)

50 Min