Traditional minestrone

4.2 43 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to drizzle
20 g
celery cut into pieces (2-3 cm)
100 g
brown onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g
carrot cut into pieces (2-3 cm)
100 g
garlic cloves
2
tomatoes cut into quarters
2
potatoes cut into pieces (2-3 cm)
300 g
tomato paste
15 g
water
1000 g
Vegetable stock paste
3 tsp
dried bay leaf
1
fresh basil leaves only, plus extra to garnish
1 sprig
fresh parsley leaves only
1 sprig
ground black pepper
1 - 2 pinches
cabbage leaves of choice, cut into pieces
100 g
ditalini pasta or broken spaghetti
120 g
grated Parmesan cheese to sprinkle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 71.8 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1127.6 kJ / 269.5 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 48.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Veggie and Vegan 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beauty booster smoothie

5 dk

Chunky guacamole

10 dk

Mushroom and chicken vol-au-vents

1sa 40 dk

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1sa 5 dk

Potato bake (Thermomix® Cutter)

1sa 10 dk

Strawberry and meringue semifreddo

12sa 15 dk

Cooking gnocchi or pasta

35 dk

Chocolate coated coconut bars

1sa 5 dk

Patatas bravas with chorizo

1sa 20 dk

Herb and garlic dip

5 dk

Black forest cake

5sa

Mushroom and white wine cream sauce

30 dk