Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 175 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 346 mg

Protein 2.5 g

Kalori 494.3 kJ / 118.1 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 dk

Healthy chocolate mousse

10 dk

Chilli beef with lemon feta

30 dk

Tomato pasta with vegetables and feta

30 dk

Salmon and fennel risotto

30 dk

Lentil curry (dahl)

30 dk

Hoisin pork bowl

45 dk

Irish stew

1sa 30 dk

Beef and mushroom hot pot

2sa

Creamy capsicum and zucchini soup

40 dk

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1sa

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 dk