Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 161 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 346 mg

Protein 2.5 g

Kalori 494.3 kJ / 118.1 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet potato lentil pie

50 Min

Broccoli salad

10 Min

Homemade toasted muesli

30 Min

Spinach and leek frittata

40 Min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 Min

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 Min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 Min

Cauliflower hummus with green vegetables

1 Std.

Beetroot salad

10 Min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 Min

Community fave brown rice salad

55 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min