Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Malzemeler
-
broccoli cut into florets300 g
-
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces1
-
red apple (approx. 100 g), cut into quarters1
-
pine nuts (see Tips)30 g
-
olive oil25 g
-
white balsamic vinegar (see Tips)15 g
-
honey1 tsp
-
mustard of choice1 ½ tsp
-
sea salt (see Tips)1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
346 mg
Protein
2.5 g
Kalori
494.3 kJ /
118.1 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 Min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24 Std. 10 Min
Walnut and spinach pesto
5 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)
20 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min