Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Malzemeler
-
broccoli cut into florets300 g
-
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces1
-
red apple (approx. 100 g), cut into quarters1
-
pine nuts (see Tips)30 g
-
olive oil25 g
-
white balsamic vinegar (see Tips)15 g
-
honey1 tsp
-
mustard of choice1 ½ tsp
-
sea salt (see Tips)1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
346 mg
Protein
2.5 g
Kalori
494.3 kJ /
118.1 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 dk
Versatile smooth soup
45 dk
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 dk
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24sa 10 dk
Walnut and spinach pesto
5 dk
Banana and oatmeal energy bars
35 dk
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)
20 dk
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 dk
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 dk
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 dk
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 dk
Chicken, spinach and leek risotto
30 dk