Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 171 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 346 mg

Protein 2.5 g

Kalori 494.3 kJ / 118.1 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plum and cherry paste

5sa 15 dk

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

55 dk

Curry powder

10 dk

Rosemary and eschalot gravy

30 dk

Thai beef salad

1sa 15 dk

Chicken with capsicum

45 dk

Spiced lamb flatbread

2sa

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

35 dk

Red onion relish

50 dk

Teriyaki salmon bao

1sa 50 dk

Quick fix noodles

15 dk

Prawn and noodle stir-fry

25 dk