Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.6 28 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 12sa 45 dk

6 portions

Malzemeler

dried chickpeas
200 g
water for soaking
raw beetroot peeled, cut in pieces (4 cm)
300 g
onions quartered
150 g
olive oil
50 g
ground cumin
2 tsp
breadcrumbs
70 g
tahini
1 Tbsp
fine sea salt
2 ½ tsp
blanched almonds
30 g
red wine vinegar
15 g
sugar
1 tsp
fresh mint leaves roughly chopped
60 g
cherry tomatoes halved
300 g
pomegranate seeds
70 g
pitta breads for serving (see tip)
6
houmous for serving (see tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1318.1 mg

Protein 16.6 g

Kalori 2474.6 kJ / 591.5 kcal

Yağ 30 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 69.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pink with Purpose 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Plant-based Around the World 15 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8sa

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1sa

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 dk

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2sa

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1sa

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2sa

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1sa 20 dk

Chickpea Pancakes

20 dk

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2sa 15 dk