Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

4.5 125 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Houmous

garlic clove
1
tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
30 g
olive oil
30 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt to taste
½ - ¾ tsp
paprika
¼ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch

Pancakes

spring onions cut in pieces (3 cm)
35 g
red peppers cut in pieces
130 g
gram flour (chickpea flour)
120 g
water
120 g
baking powder
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
olive oil for frying
1 tsp

Serving

avocado flesh only, sliced
½
cherry tomatoes halved
10
fresh parsley leaves roughly chopped
5 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 29 g

Kalori 3044 kJ / 728 kcal

Yağ 39.4 g

Karbonhidrat 64.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your First Month Mixing 55 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Burger

5sa

Vegan Gravy

45 dk

Pasta and Chickpea Salad

25 dk

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 dk

Pudla with Spinach and Paneer

1sa

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2sa 15 dk

Avocado Pesto Orecchiette

35 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1sa

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 dk

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 dk

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1sa