![Chickpea Pancakes Chickpea Pancakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B01A2BFD-085B-4583-9F57-5A923FB9712C/Derivates/DF28FC87-D905-4EE7-94FE-FF89CDBEF55A.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Houmous
- 1 garlic clove
- 240 g tinned chickpeas, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
- 30 g tahini
- 30 g olive oil
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- ½ - ¾ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp paprika
- 1 pinch ground cayenne pepper
Pancakes
- 35 g spring onions, cut in pieces (3 cm)
- 130 g red peppers, cut in pieces
- 120 g gram flour (chickpea flour)
- 120 g water
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp garlic powder
- ¼ tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 tsp olive oil, for frying
Serving
- ½ avocado, flesh only, sliced
- 10 cherry tomatoes, halved
- 5 sprigs fresh parsley leaves, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3044 kJ / 728 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 64.3 g
- Yağ
- 39.4 g
Alternatif tarifler
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 Std. 30 Min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1 Std.
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 Min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 Min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min