Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3 66 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 portions

Malzemeler

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 49 mg

Protein 3.8 g

Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Breakfast bars

Breakfast bars

1 Std. 10 Min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 Std. 30 Min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 Min

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1 Std. 15 Min

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2 Std. 40 Min

Almond and date bars

Almond and date bars

2 Std. 15 Min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 Std.

Wombat slice

Wombat slice

45 Min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 Min

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40 Min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 Min