Ana içeriğe geç Arama
Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice
4.2 72 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 45 dk
16 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa
    70 g
  • linseeds (flaxseeds)
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
    70 g
  • pitted dates
    80 g
  • dried apricots
    80 g
  • dried cranberries
    40 g
  • rolled oats
    90 g
  • Rice Bubbles®
    70 g
  • desiccated coconut
    30 g
  • coconut sugar
    70 g
  • sunflower seeds
    2 tbsp
  • avocado oil
    50 g
  • eggs
    3
  • honey
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 49 mg
Protein 3.8 g
Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal
Yağ 7.2 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

3.6(41)

40min

Chocolate mousse soufflés

3.5(24)

55min

Breakfast bars

4.5(58)

40min

Chicken and almond stir-fry

3.7(160)

30min

Curried chicken rasam

3.4(13)

50min

Easy coconut cake

2.7(34)

1h 45min

Beef goulash with dumplings

3.6(43)

1h 45min

Coconut lamb curry

4.4(82)

2h

Chia and pepita gluten free loaf

4.7(79)

1h 25min

Ham and cheese quinoa muffins

4.4(72)

1h 30min

Beef spezzatino

4.4(61)

1h 45min

Beef and pepper ragu

4.3(59)

2h 15min