Uyumlu sürümler
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mutabbal beitinjan (eggplant dip)
- 1 eggplant (approx. 400 g), cut into halves lengthways and skin pricked all over with a fork
- 3 garlic cloves, unpeeled
- 50 g olive oil, plus extra for drizzling
- 1 tbsp lemon juice
- ½ tsp sea salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 40 g pitted Kalamata olives
- 1 tsp ground cumin
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 20 g tahini (see Tips)
- 30 g natural yoghurt
Flaxseed (linseed) crackers
- 230 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g onion
- 1 garlic clove
- 100 g red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 100 g green capsicum, deseeded and cut into quarters
- 400 g tomatoes, cut into quarters
- 4 sun-dried tomatoes, drained
- 250 g water, room temperature
- 2 tsp dried Italian herbs
- ½ tsp sea salt, to taste
- pomegranate arils, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2553.8 kJ / 608 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 13.5 g
- Yağ
- 48.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 25.6 g
- Sodyum
- 649.9 mg
Alternatif tarifler
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1 godz. 45 min
Spinach and feta galette
1 Std. 50 Min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55 min
Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)
1 Std. 10 Min
Buttermilk balsamic sorbet
12h 30min
Shichimi togarashi oysters
1 Std. 10 Min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 Std. 20 Min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 Std. 50 Min
Smashed pea and bean dip
30 Min
Coconut matcha panna cotta
3óra 50p
Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche
1 Std.