Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 porsiyon

Malzemeler

Pesto
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    20 g
  • dolmalık fıstık
    5 g
  • diş sarımsak
    ½
  • fesleğen yaprağı
    10 g
  • zeytinyağı
    20 g
Arpa şehriyeli tavuk
  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    75 g
  • pırasa parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    75 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)
    200 g
  • ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    ½ tepeleme yk
  • su
    300 g
  • tuz
    ½ tk
  • dondurulmuş bezelye çözdürülmüş
    50 g
  • arpa şehriye
    130 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 834.5 mg
Protein 37.4 g
Kalori 2741.2 kJ / 655.2 kcal
Yağ 28 g
Lif 5.3 g
Doymuş Yağ 5.4 g
Karbonhidrat 62.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...