Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

water
5 oz
plain yogurt
4 ½ oz
frozen mixed berries
4 oz
banana (approx. ½ banana)
3 ½ oz
almonds
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
flaxseed
1 oz
hemp seeds
1 ½ tsp
raw cacao nibs
1 ½ tsp
maca powder
1 ½ tsp
chia seeds
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 39.7 mg

Protein 15.4 g

Kalori 1655 kJ / 395.6 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Veggie Table 51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 dk

Protein Shake

Protein Shake

5 dk

Strawberry Milkshake

Strawberry Milkshake

5 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 dk

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 dk

Meal Replacement Shake

Meal Replacement Shake

5 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Peanut and Banana Smoothie

Peanut and Banana Smoothie

5 dk

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5 dk

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 dk