Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
1
oz raw cacao nibs
veya 1 oz cocoa nibs - 2 bananas, cut into pieces (approx. 6.5 - 7 oz peeled weight)
- 2 tsp honey
- 1 oz hemp seeds
- 7 oz milk of choice, dairy or non-dairy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 56.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Breakfast Protein Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Allergen Free Granola
Değerlendirme yok
Sunrise smoothie
10min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Tropical Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Date Shake
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Peanut and Banana Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min