Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ½ oz sugar (isteğe bağlı)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 30.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Breakfast Smoothie
5 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Strawberry Milkshake
5 min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 min
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Fruit Smoothie
5 min
Tropical Smoothie
5 min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 min
Purple Power Smoothie
5 min