![Red Berries and Yogurt Smoothie Red Berries and Yogurt Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4a8675f-a4f0-40ce-8b38-bd0da69bc380/Derivates/2e96b2a5-7883-47b2-9c1d-43ea003724d4.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ½ oz sugar (isteğe bağlı)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 30.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Fruit Ice Cream
5 min
Protein Shake
5 min
Strawberry Milkshake
5 min
Strawberries and Cream Whip
5 min
Chocolate Peanut Butter Shake
15min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Fruit Smoothie
5 min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Berry Ice Cream
20 min
Acai Smoothie Bowl
15min
Tropical Smoothie
5 min