Red Berries and Yogurt Smoothie

Name: Red Berries and Yogurt Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 glasses
Ingredients: 10 ½ oz frozen mixed red berries; 18 oz plain yogurt; 5 ½ oz water

4.7 45 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

8 glasses

Malzemeler

sugar (isteğe bağlı)
3 ½ oz
frozen mixed red berries
10 ½ oz
plain yogurt
18 oz
water
5 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 30.5 mg

Protein 2.5 g

Kalori 251.5 kJ / 60.1 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Shake

4.7(67)

5 dk

Tropical Smoothie

4.7(45)

5 dk

Strawberry Milkshake

4.8(55)

5 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.8(41)

5 dk

Classic Pancakes

4.4(180)

50 dk

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.6(58)

15 dk

Berry Ice Cream

4.8(53)

20 dk

Breakfast Protein Smoothie

3.9(54)

5 dk

Purple Power Smoothie

4.9(45)

5 dk

Chocolate Banana Smoothie

4.5(57)

5 dk

Fueled Up Protein Shake

4.7(49)

5 dk

Meal Replacement Shake

4.1(10)

5 dk