Peanut and Banana Smoothie

Peanut and Banana Smoothie

4.2 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

dry-roasted peanuts
2 oz
old fashioned rolled oats
1 oz
bananas (approx. 2 large)
7 ½ oz
plain yogurt unsweetened
3 oz
milk
3 oz
agave syrup
½ oz
1 - 2 tsp honey
ice cubes plus extra to serve
4 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 12.6 g

Kalori 1538 kJ / 368 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Nuts 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Honey Almond Coffee Cake

1sa

Keto Mushroom Gravy

45 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 dk

Golden Spiced Turkey Kefta

30 dk

Huli Huli Chicken Skewers

50 dk

Brisket Burrito

1sa 30 dk

Mini Frittatas

35 dk

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2sa

Fruit, Date and Nut Chop

5 dk

Asian Sloppy Joes

1sa 50 dk

Pancake and Fruit Kebobs

1sa

Turkey Taco Bowl

1sa