Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1sa
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1sa 10 dk
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 dk
Gulasz z soczewicy i buraków
55 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk
Stroganow z pieczarek
35 dk
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1sa 20 dk
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1sa 15 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 dk
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1sa 20 dk
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1sa 20 dk
Jambalaya
1sa
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 dk
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 dk
Pęczotto z pomidorami
50 dk
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 dk
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 dk
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 dk
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 dk
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1sa
