Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filety z pstrąga, ze skórą, np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści mięty, świeżej
- 12 plastrów cytryny, ekologicznej
- 2 cukinie (ok. 350 g każda)
- 300 g wody
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1135 kJ / 274 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 godz.
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min