Herby Tabbouleh

Herby Tabbouleh

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

fresh parsley leaves
30 g
fresh coriander (isteğe bağlı)
10 g
fresh mint leaves plus 5, for garnishing
15 g
tomatoes quartered, seeds removed
500 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
250 g
lemon juice
80 g
bulgur wheat
50 g
extra virgin olive oil
50 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper to taste
2 - 3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 65.3 mg

Protein 2.8 g

Kalori 571.3 kJ / 136.5 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 14.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flavours of the Middle East 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Onion Bhaji

45 dk

Tuna Tapenade on Cucumber

10 dk

Cheese Sticks

55 dk

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1sa

Crispy Smashed Potato Salad

1sa 30 dk

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45 dk

American Style Blue Cheese Dressing

5 dk

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2sa 35 dk

Goat's Cheese Eggs with Watercress and Beetroot

30 dk

Coconut Prawn Soup

45 dk

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 dk

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster