Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chicken Meatballs and Rice
- 1300 g water
- ½ tsp fine sea salt, plus 1 pinch
- 50 g basmati rice
- 150 g potatoes, peeled, diced (1 cm)
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 400 g chicken breasts, skinless and boneless, cut in pieces (3 cm)
- 1 pinch ground black pepper
- 40 g breadcrumbs, gluten free (see tip)
Red Pesto
- 1 garlic clove
- 70 g blanched almonds
- 5 g fresh basil leaves
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 100 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 10 g balsamic vinegar
- 1 pinch fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1731.2 kJ / 413.8 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 19.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 674.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 Min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 Min
Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon
1 Std. 5 Min
Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM6)
1 Std. 10 Min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)
45 Min
Peach Iced Tea
2 Std.
Bunny Bread Rolls with Cheesy Centre
45 Min
Pancake muffins with banana and chocolate
30 Min
Breakfast Bread Pudding
50 Min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 Min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30 Min