Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chicken Meatballs and Rice
- 1300 g water
- ½ tsp fine sea salt, plus 1 pinch
- 50 g basmati rice
- 150 g potatoes, peeled, diced (1 cm)
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 400 g chicken breasts, skinless and boneless, cut in pieces (3 cm)
- 1 pinch ground black pepper
- 40 g breadcrumbs, gluten free (see tip)
Red Pesto
- 1 garlic clove
- 70 g blanched almonds
- 5 g fresh basil leaves
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 100 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 10 g balsamic vinegar
- 1 pinch fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1731.2 kJ / 413.8 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 19.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 674.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli and Ham Pasta Bake
1h 10min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40min
Black Bean and Avocado Wrap
15min
Garlic Turkey Stew
45min
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM6)
1h 45min
Pearl Barley and Chicken Salad
1h
Fresh Chickpea Pasta
Değerlendirme yok
Steamed Chocolate Cakes
25min
Ham, Egg and Chips
30min
Grab and Go Breakfast Wrap
30min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Spicy Mince Pork Noodles
45min