Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chicken Meatballs and Rice
- 1300 g water
- ½ tsp fine sea salt, plus 1 pinch
- 50 g basmati rice
- 150 g potatoes, peeled, diced (1 cm)
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 400 g chicken breasts, skinless and boneless, cut in pieces (3 cm)
- 1 pinch ground black pepper
- 40 g breadcrumbs, gluten free (see tip)
Red Pesto
- 1 garlic clove
- 70 g blanched almonds
- 5 g fresh basil leaves
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 100 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 10 g balsamic vinegar
- 1 pinch fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1731.2 kJ / 413.8 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 19.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 674.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Red Cabbage and Chicken Salad
40 min
Spaghetti Muffins
55min
Mediterranean Herb Baked Fish (TM6)
45 min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10 min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Energy bars with cereals and dried fruit
2óra 30p
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30min
Beef stew with Red Peppers and Potatoes
1h 30 min
Jam Sandwich Biscuits
2 Std. 15 Min
Feta and Herb Muffins
35 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Carrot Cake with Pecans and Vanilla
12h 55min