Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Besin Değeri
- şuna göre 30 g
- Kalori
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 35.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1 Std. 25 Min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 dk
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
8 godz. 10 min
Carrot, Parsnip and Turmeric Purée
30min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1 godz. 55 min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 dk
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10min