Merluza al horno con ratatouille

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

Polvo de tomate deshidratado

80 g de tomates secos
2 cucharaditas de tomillo seco
2 cucharaditas de orégano seco
½ cucharadita de sal

Ratatouille

200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
60 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
200 - 250 g de berenjena con piel en dados de 2 cm
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
200 g de tomates cherry en mitades
20 g de vinagre balsámico
1 cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Horneado

700 - 800 g de lomo de merluza fresca (sin piel)
hojas de albahaca fresca para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 678 mg

Protein 24.9 g

Kalori 1063 kJ / 254 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leche de tigre con patacones - Perú

20 dk

Lubina en papillote con crema de grelos

45 dk

Ceviche de bacalao

20 dk

Pudin de bacalao

2sa 30 dk

Merluza con beurre blanc al limón

20 dk

Ceviche de lubina y langostinos con piña

1sa

Risotto con verduras asadas y lenguado

30 dk

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40 dk

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3sa

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 dk

Hamburguesas de sepia

15 dk

Minifishcakes de bacalao con guisantes

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster