Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ensalada de lentejas en samfaina
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
-
1 berenjena (aprox. 250 g)
-
4 pellizcos de sal
-
170 g de cebolla en octavos
-
250 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomate maduro pelado en trozos
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
20 - 30 g de vinagre
-
sal en escamas
-
pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1243.2 mg
Protein
9.3 g
Kalori
1031 kJ /
246 kcal
Yağ
13.3 g
Lif
9.5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 152
51 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 dk
Arroz vietnamita con verduras
55 dk
Ensalada de espelta perlada a la griega
1sa
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 dk
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 dk
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 dk
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 dk
Trinxat de col
1sa 15 dk
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1sa
Salteado de verduras al curry
30 dk
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 dk
Bacalao con samfaina
1sa