Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
- 1 berenjena (aprox. 250 g)
- 4 pellizcos de sal
- 170 g de cebolla en octavos
- 250 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 dientes de ajo
- 200 g de tomate maduro pelado en trozos
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 20 - 30 g de vinagre
- sal en escamas
- pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1031 kJ / 246 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 22.6 g
- Yağ
- 13.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 9.5 g
- Sodyum
- 1243.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Trinxat de col
1h 15min
Bacalao con samfaina
1 godz.
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min
Escudella i carn d'olla
1 godz. 30 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Boloñesa de avellanas
35 min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 godz.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min