Cihazlar ve Aksesuarlar
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porcji
Malzemeler
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
80 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g białego wina, wytrawnego200 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 liść laurowy, suszony
-
700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
640.6 mg
Protein
10.7 g
Kalori
1350.9 kJ /
322.9 kcal
Yağ
14 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
35.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sosy do makaronów
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tabbouleh
2sa 15 dk
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 dk
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 dk
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1sa
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 dk
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 dk
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 dk
Wegetariańska moussaka (musaka)
1sa 5 dk
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 dk
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 dk
Risotto z dynią i szpinakiem
35 dk
Lasagne dyniowa
1sa 45 dk