Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g dyni pokrojonej na 3 cm kawałki
-
40 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅓ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli
-
450 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
180 g tofu, wędzonego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
200 g makaronu ryżowego, suchego
-
1 łyżka oleju sezamowego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
259 mg
Protein
8.6 g
Kalori
1172.9 kJ /
280.3 kcal
Yağ
4.9 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
51.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta lekkostrawna
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tropikalny moktajl
10 dk
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 dk
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 dk
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 dk
Makaron w sosie dyniowym
45 dk
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 dk
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 dk
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 dk
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 dk
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1sa 5 dk
Zielone pancakes z tofu
15 dk