Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegański ramen z masłem orzechowym
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
250 g makaronu ramen, suchego instant, bez jajek (o czasie przygotowania 4-6 min, patrz wskazówka), połamanego na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju20 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 - 2 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
700 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
80 g masła orzechowego
-
5 łyżek sosu sojowego
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżki mąki kukurydzianej
-
1 łyżka syropu klonowego1 łyżka syropu z agawy
-
1 ½ opakowania tofu, średnio twardego (ok. 300 g), pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 ½ łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego2 łyżki mirinu
-
sól do oprószenia
-
pieprz, mielony do oprószenia
-
150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry150 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem, tylko liście, grubo posiekane, do posypaniakolendra, świeża tylko liście, grubo posiekane, do posypania
-
ziarna sezamu uprzednio uprażone, do dekoracji
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, przekrojonego na pół100 g strączków młodego, zielonego groszku przekrojonego na pół
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1539.8 mg
Protein
19.9 g
Kalori
2342.4 kJ /
559.8 kcal
Yağ
31.6 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Karbonhidrat
44.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZUPY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tofu tikka masala
55 dk
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 dk
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 dk
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 dk
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 dk
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 dk
Wegetariańska moussaka (musaka)
1sa 5 dk
Wegański pad thai z tofu
45 dk
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 dk
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 dk
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 dk