Almôndegas com legumes

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

20 unidades

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Legumes escondidos para crianças 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolachas de aveia

20 min

Panquecas de legumes

20 min

Arroz de cenoura

40 min

Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)

40 min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Guisado de peru com crosta filo

No ratings

Tagliatelle com abóbora

1 h 10 min

Alho-francês recheado com frango

1 h

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 h

Rochedos de aveia, coco e mel

25 min

Puré de legumes com alecrim

45 min

Risottata de frango e cogumelos

40 min