Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz preto com manga e salmão
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
manga madura300 g
-
sumo de limão20 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
mostarda10 g
-
azeite20 g
-
água1200 g
-
arroz preto (ver dica)200 g
-
lombo de salmão s/ pele (125 g cada aprox.)300 g
-
pimenta (isteğe bağlı)1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
705 mg
Protein
19.8 g
Kalori
1794.1 kJ /
428.8 kcal
Yağ
16.8 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
49.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby® Noir
27 Tarif
Portekiz
Portekiz
Momentos de partilha
9 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35 dk
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 dk
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 dk
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
25 dk
Risoto de espargos e açafrão
35 dk
Salada de arroz preto com morango e feta
40 dk
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 dk
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 dk
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 dk
Caril Massaman vegan de beringela
50 dk
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 dk
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 dk